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5月19日の晩ごはん
 ☆ホウレン草入りカレー ☆チキンソテーとホウレン草 ☆大根とキュウリのサラダ ☆冷奴 昨日の晩ごはんは、マックでした。  旦那さんリクエストのカレー。旦那さんは山盛り。肉とジャガイモいっぱいで！と言われたけど、それじゃ太るので、どっさりホウレン草です。ほうれん草は旦那さんの実家でとれたもの。栄養満点でうれしいです。  チキンソテーとホウレン草。旦那さん実家からもらってあった味付けの鶏肉。明日から旦那さんお仕事で、あさっては帰ってこないので私は実家に帰ることにしました。冷蔵庫の中を片付けたかったので、焼きました。おかずとサラダたっぷり食べて、カレーのお変わりの量を減らしてもらう作戦。  大根とキュウリは太めの千切りにして塩もみします。カイワレとハムも加えてサラダにしました。  冷奴、頂きものの豆腐まだまだあります。これでおなかを膨らます！これは柔らかいお豆腐の中に湯葉が入っていておいしい！  え！？ カレーを一口も食べる前に、ほうれんそうとチキンを全部カレーにのせてる旦那さん。私唖然。 そしてルーが足りない。と私に言うので、ルーなんてのらんわ！こぼれる！どうやって食べるのそれ！と思わず声を荒げてしまいました。 普通に食べてほしい・・・というか、チキンソテーはこの献立にはやっぱりいらない。冷凍すればよかった・・・。私はチキンソテー一口でよかったけど、大皿に盛ると旦那さん全部食べてしまうので危険。個々に盛りつけて私の分は残すようにしてる。  ルーとごはんとホウレン草がちょうどおいしく食べれるように盛り付けてあったのに・・・と思いながら食べる私のごはん。  人気ブログランキングへ
5月18日のお弁当
 ☆つくね ☆野菜サラダ ☆フライドチキン ☆新じゃがの煮物 ☆プチトマト  野菜サラダとつくね。お弁当にもねぎとゴマたっぷりで。お弁当用に小さいサイズも作っておいたので、今朝は楽だった。  新じゃがの煮物。これでラストー。  ローソンのLチキとプチトマト。今日は起きて5分で完成の楽弁でした。  今日のおにぎりはしゃけ 人気ブログランキングへ
5月17日の晩ごはん
 ☆つくねハンバーグ ☆新じゃがの煮物 ☆玉ねぎとキャベツの味噌汁  つくねハンバーグ  鶏胸肉を1.5枚包丁でたたいて粗いミンチにしました。万能ねぎ1束、長芋角切り、卵、片栗粉、塩コショウ、酒、めんつゆを入れて混ぜ混ぜ。スプーンですくってフライパンに落として焼きました。市販の焼き鳥のたれを絡めて、万能ねぎ、白ごまをトッピングです。私つわり中長芋と鶏胸がだめだったので封印していましたが久々に作りました。つわりが終わっているのに、長芋の食感がやっぱり駄目だったー、鳥肌が立って食べられませんでしたー。がっかりー。 キャベツ、レタス、ニンジン、キュウリのサラダもたっぷり。  赤だしですー。お味噌汁、赤だし好きです。キャベツと玉ねぎの甘みと合っておいしかったです。つくね食べられなかったので、味噌汁かけごはんにして食べました。  新じゃがの煮物～～。 人気ブログランキングへ
5月17日のお弁当
 ☆鶏胸肉の照り焼き ☆ゆでたまご ☆キュウリのハム巻 ☆きんぴらごぼう ☆新じゃがの煮物 ☆プチトマト ☆ニンジンとキャベツの千切り、カイワレ ☆こんぶおにぎり  今日のメイン、鶏の照り焼きです。胸肉でヘルシーにしました。塩コショウで焼いて、市販の焼き鳥のたれを絡めました。鶏肉の下にはキャベツと人参の千切りが入ってます。  久しぶりのゆで卵、塩と黒ゴマを振りました。旦那さんは断然甘い卵焼き派なんだけど、毎日だと糖分の量が気になるー。  キュウリのハム巻、彩りがいいですね。  プチトマト、きんぴらごぼう、新じゃがの煮物。煮物があるとホッとしますねー。  今日の塩昆布は、戌の日に神社に行ったときに頂いた上等の昆布。太くておいしそー！ 人気ブログランキングへ 5月16日の晩ごはん  ☆トマトリゾット ☆冷しゃぶサラダ ☆えのきのゴマダレ和え ☆枝豆豆腐のやっこ ☆新じゃがの煮物  トマトのリゾット、妊娠中期になり、食欲がすごいです！1か月に1キロの増量に抑えるのが目標ですが、最近軽く超えています。旦那さんを待っての晩ごはんだと11時過ぎることもあるので、私だけ先に食べさせてもらうことにしました。リゾットにするとほんの少しのごはんでもボリュームが出ます。生トマトとキャベツと人参の千切りを入れました。夜はまだ冷えるので温かくておいしいです。  妊婦さんおダイエットの味方です～。豚肉はモモ肉のしゃぶしゃぶ用です、茹でた後に水で洗ってさらにカロリーダウンです。レタス、キャベツ、ニンジン、キュウリ、玉ねぎ、カイワレと大根おろし。野菜たっぷりです。ポン酢で食べます。  ほんのり緑色のお豆腐です。中にも枝豆がコロコロ入ってます。お義母さんからの頂き物。おいしいです。  茹でたえのきにゴマダレをかけました。全体的に塩分多いな、難しいなー。  お義母さんに教えてもらった新じゃがの煮物の作り方で作りました。薄い皮がパリッとしておいしいです！  苦しい・・ギブアップの汚い絵。明日食べます。一人で食べると食欲減退することが分かった。 人気ブログランキングへ
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