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4月27日の晩ごはん
♪オムライス ♪キャベツの千切り 今日は旦那さんが仕事で帰ってこない日です。自分の好きなものを食べよー。冷蔵庫に何もなかったので、ブロッコリーの芯と、ハムと、生トマトとスナップエンドウでケチャップライスを作り、トロトロタマゴで包みました。上にかけたケチャップはたこ焼きソースと混ぜたもの。デミグラスっぽくなっておいしいです。 具材をバターでいためてチンした冷凍ごはんとケチャップ、塩コショウで味付けしました。湯むきした生トマトの角切りを入れたのでフレッシュな感じでおいしかったです! キャベツの千切りはマヨネーズで食べるとおいしいですね。これも旦那さんがいないからできるのです。 妊婦さんは赤ちゃんがアレルギーにならないように卵を食べないほうが良いって言われて、なるべく食べないようにしていましたが・・・ど~してもオムライス!って気分だったので、卵二個食べちゃいました。過剰摂取しなければ大丈夫ってことなので気にしないことにします。 人気ブログランキングへ
by mtyn
| 2012-04-27 20:49
| 料理
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